Penyebab
punggung atas dan bahu sakit (tulang belikat)
Struktur tulang belikat sangat kompleks sehingga lebih rentan terhadap
cedera.
Dalam kehidupan sehari-hari, selalu di tangan sehingga ini menyebabkan
ketegangan pada otot-otot bahu.
Berbagai kegiatan seperti mengangkat bahan makanan, menggendong anak, atau
saat naik bus untuk membuat tangan selalu sibuk.
Jadi, tangan dan bahu sering mendapat tekanan sehingga yang berpotensi
menyebabkan rasa sakit di tulang belikat.
Selain itu masih ada banyak faktor lain yang menjadi penyebab sakit (sakit
pinggang) pungung antara tulang belikat.
Berikut adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab sakit punggung di
tulang belikat:
1. cedera atau Trauma
Struktur tulang atau ligamen cedera bahu dapat menyebabkan sakit punggung
atas yang parah.
2. umur
Degenerasi tulang belakang leher (tulang leher) karena penuaan atau
penyakit dapat menyebabkan nyeri tulang belikat.
3. tendonitis
Tendonitis (kadang-kadang hasil dari arthritis kronis) dapat menjadi
penyebab nyeri bahu.
Peradangan pada tendon di bahu yang menyebabkan sakit punggung atas.
4. operasi
Dalam kasus operasi kanker payudara, luka di dada dan ketiak dapat
menyebabkan rasa sakit pada tulang belikat.
5. peradangan sendi (Arthritis)
Arthritis adalah penyebab nyeri bahu, terutama pada orang tua.
Arthritis menyebabkan disfungsi sendi kembali rusuk dan kembali atas mengakibatkan
sakit sendi.
6. osteoporosis
Penyebab osteoporosis berkurang kepadatan tulang agar tulang menjadi lemah.
Kondisi ini dapat memicu rasa sakit di bahu.
7. otot kram
Otot kram ketika berolahraga atau ketika melakukan pekerjaan sehari-hari
dapat menyebabkan nyeri pada bahu atau tulang belikat.
8. otot-otot manset Rotator cedera
Otot-otot manset rotator kontrol gerakan dan menstabilkan bahu. Kapan
cedera otot ini kemudian dapat menyebabkan sakit punggung atas terutama ketika
mengangkat lengan.
9. berlebihan stres
Stres fisik atau kejiwaan yang berlebihan dapat memicu sakit punggung atas.
Orang yang mengalami depresi akan biasanya selalu mengeluh tentang nyeri
punggung.
10. penyakit jantung
Nyeri akibat diseksi aorta dapat menyebabkan nyeri bahu.
Rasa sakit di bahu atau bagian belakang atas adalah salah satu gejala
serangan jantung, jadi tidak boleh diabaikan.
Angina Pektoris dikenal sebagai nyeri dada yang dapat menyebabkan rasa
sakit di tulang belikat.
11. gangguan pada sistem pencernaan
Gangguan dari pankreas, lambung, dan kerongkongan kadang-kadang dapat
menyebabkan sakit punggung atas.
Sakit perut yang terjadi karena gangguan sistem pencernaan seperti
pembentukan batu empedu, batu ginjal, atau tukak lambung, dapat menyebar ke
bahu.
Masalah di hati (hati) dapat menyebabkan rasa sakit di bawah tulang belikat
kanan.
12. pernapasan gangguan
Radang paru-paru, terjadinya emboli paru atau radang selaput dada (radang
selaput paru-paru) karena infeksi pernapasan, dapat memicu sakit punggung
kronis dan nyeri pada bahu.
Masalah paru-paru yang disebabkan bahu menjadi sakit sambil menghirup.
13. postur tubuh yang salah
Postur tubuh yang salah sementara tidur, duduk, bermain, bekerja atau
berdiri adalah penyebab sederhana memicu rasa sakit di bahu.
14. extreme suhu dingin
Paparan berlebihan terhadap suhu dingin ekstrim dapat menyebabkan sakit
punggung atas.
15. bahu beku
Kondisi ini umum dalam kelompok usia menengah. Bahu beku menyebabkan nyeri
ketika bergerak bahu.
Melakukan latihan untuk mengatasi bahu beku di bawah bimbingan pelatih
sangat penting untuk memfasilitasi gerakan bahu dan tangan.
16. bursitis
Peradangan bursae otot bahu atau peradangan otot-otot bahu menyebabkan
pembengkakan dan nyeri pada bahu.
17. perubahan gaya hidup
Kesibukan sibuk jadwal kerja dan membuat orang-orang yang mengabaikan
kesehatan mereka.
Kehidupan yang serba cepat dapat menyebabkan gangguan makan.
Kelangkaan waktu luang mempengaruhi latihan rutin.
Makan pola dan penyimpangan tidur, kurangnya diet seimbang, dan olahraga
yang tidak tepat dapat menyebabkan nyeri punggung dan bahu atas.
18. Diet tidak sehat
Kurangnya vitamin atau mengkonsumsi terlalu banyak lemak saat makan, dapat
melemahkan nyeri otot di bahu yang menyebabkan otot-otot bahu.
Kebiasaan buruk seperti mengonsumsi makanan olahan, junk food atau makanan
yang tidak bergizi akan mengakibatkan tubuh menjadi kekurangan gizi.
Kondisi tubuh kekurangan nutrisi akan membuat otot-otot bahu melemahkan dan
menyebabkan sakit punggung atas.
19. abnormal perubahan
Iritasi diafragma dapat menyebabkan nyeri bahu.
Dalam kasus kehamilan ektopik, seorang wanita mungkin mengalami rasa sakit
di tulang belikat.