Nyeri siku,
apa sebab nya?
Ketika
depan lengan tiba-tiba merasa sakit, pasti ada yang salah denganpersedian di
siku. Meskipun nyeri siku dapat dialami oleh siapa pun tanpa pandangusia.
Namun, jangan khawatir, masih ada cara untuk mengantisipasi. Rasa sakit di siku
disebut dengan Tennis Elbow (TE), benar-benar isitilah inisedikit salah kaprah
karena kita tidak harus bermain tenis dulu untuk mengalami hal itu. Bahkan,
rasa sakit ini bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang bulu. Gejala yang biasa
adalah sakit di depan lengan. Selain itu, memakai bilasering otot-otot di
daerah berlebihan, dan sakit akan juga menjadi menyengat pada terasasangat
ekstrim sendi siku luar. Kadang-kadang rasa sakit dirasakan hanya pada saat
mengangkat beban berat sendirian. Atau, sambil berpegangan tangan, memutar dan
mengayunkan lengan. Akibatnya, siku dapat kemerahan dan bengkak. Ketika itu
hangat menyentuh. Dokter umumnya dapat mendiagnosa TE gejala-gejala yang timbul
atau hanyamelihat dan memegang siku. Kemudian, membuat yakin tidak ada tulang
patahatau bahwa kemungkinan penyakit lainnya, dokter biasanya mengajurkan
untukmelakukan x-ray. Siku pain disebakan oleh beban pada tendon otot di depan
lengan yangmenghubungkan menuju dasar tulang di lengan atas (humerus). Bagian
lateral humerus adalah epokondilus. Itusebabnya, gangguan dikenal sebagai TE,
yaitu lateral epikondilitis. Masalah yang sama juga dapat terjadi pada bagian
dalam siku yang dikenal medial epikondilitis dengannama, tetapi kondisi yang
langka daripada lateral. Tendon-tendon dapat dibebani oleh kegiatan yang
melibatkan penggunaan ototototlengan masa depan lagi dan lagi, apalagi disertai
dengan gerakan melingkar. Jadi, Olahraga Tenis adalah penyebab pasti kegiatan
lainnyaseperti dibandingkan dengan memutar obeng atau air keran, meskipun mereka
memiliki efek yang sama. Dalam keadaan sakit, kami merekomendasikan
diisitirahatkan tangan. Jika harusdigunakan apapun, jangan lupa untuk
menggunakan perban atau bebat sehingga meradang sendiyang masih dapat
beristirahat, serta mempercepat prosespemnyembuhan. Bila mungkin, sisi yang
lain, untuk sementara tugas bisamenggantikan tangan yang menyakitkan, dengan
tujuan untuk mengurangitekanan tendon. Selain itu, kompres dengan hangat atau
air dingin untuk meredam rasa nyeridan mengurangi pembengkakan. Dokter akan
mungkin memberikan obat bius lokal dan suntikansteroid pada titik titik yang
terasa sakit. Atau memberikan resepobat non-steroid anti-inflamasi atau obat
yang dapat mengurangi rasa sakit danradang. Selain itu, pergi ke the
fisioterapi juga dianjurkan. Untuk mencegah sakit kambuh lagi, kami sarankan
bahwa Anda melakukan yangmemperkuat latihan otot lengan depan, latihan paling
penting yang harus dalam bawahbimbingan fisioterapi untuk mengamankan dan tidak
membuat siku adalah mendapatkan meradang. Namun, ketika gejala masih
penampungan ke jangka panjang dan sulit untukdisembuhkan meskipun telah
melakukan terapi, dokter mungkin akan menyaranuntuk melakukan operasi untuk
memperbaiki tendon yang memiliki meradang.