Nyeri pada telapak kaki
Nyeri pada telapak kaki
kadang-kadang memang mengganggu karena menyulitkan ketika berjalan. Biasanya
nyeri pada telapak kaki terasa adalah ketika bangun atas atau setelah duduk
terlalu lama. Mungkin ada gejala ini dengan asumsi bahwa gout belum paling
sakit pada telapak kaki yang disebabkan oleh kondisi peradangan jaringan lunak
disebut Fasciitis Plantaris.
Rasa sakit yang diderita dapat
ringan hingga intensitas tinggi tergantung pada seberapa parah peradangan
ligamen. Kaki mungkin merasa lemah, jengkel kulit bahkan sampai bengkak.
Fasciitis plantaris paling sering terjadi pada orang-orang setengah baya,
tentara atau atlet.
Beberapa penyebab nyeri pada telapak
kaki:
telapak kaki yang arch bentuk yang
terlalu tinggi atau terlalu datar
-Kegiatan fisik berlebihan pada kaki
seperti terlalu banyak berjalan, berdiri untuk waktu yang lama pada bantalan
keras
-Kelebihan berat badan
-Penggunaan sepatu atau sandal ini
tidak cocok
-Memiliki achilles tendon atau otot
betis ketat
Ketika rasa sakit paling sering
terjadi pada waktu malam ada kemungkinan Anda menderita Arthritis atau
arthritis. Jika Anda ragu-ragu tidak ada salahnya untuk melihat dokter.
Sampai hari ini ada satu pengobatan
yang khusus untuk plantar fasciitis, untuk mengurangi nyeri dan peradangan
dapat mencoba tips berikut:
-Beristirahat kaki Anda
Untuk sementara sisanya kaki Anda,
mengurangi lari, naik tangga dan berdiri pada permukaan yang keras.
-Mencoba untuk mengurangi peradangan
untuk kompres telapak kaki dengan air es
Obat nyeri bantuan
Jika diperlukan bantuan obat
penghilang rasa sakit yang mengandung aspirin atau ibuprofen, naprosen.